Kategorie
Users
Encyklopedia
- Bieżnia
skoku w dal czy rzutu oszczepem. Obecnie w większości przypadków bieżnię stanowi pas tartanowy. Bieżnia Bieżnia na stadionie Schemat typowej bieżni lekkoatletycznej Bieżnia - specjalnie wydzielona część stadionu sportowego, w postaci pasa okalającego boisko. Część bieżni może być też wydzielona dla sportowców innych konkurencji niż biegowe, np. W przypadku zaw
- Fistball
Jeśli piłka dotknie podłoża kilka razy bądź gdy wyjdzie poza linię końcową boiska punkt zdobywa zespół inny od tego, który ten błąd popełnił. Boisko do fistballa ma długość 50 m i szerokość 20 m. Piłka może odbić się od ziemi co najwyżej jeden raz, po czym musi być odbita pięścią lub otwartą dłonią na drugą stronę boiska lub podana (maks. Mecz rozgrywany jest zas
- Sport
dojechanie najszybciej z grupy, szybciej niż "wczoraj" do danego miejsca czy pokonanie dłuższego dystansu. Zobacz też: Sport (ujednoznacznienie). Sport – według nauki o wychowaniu fizycznym: rozmaite formy aktywności fizycznej i umysłowej, podejmowane dla przyjemności lub współzawodnictwa. w alpinizmie czy sportach ekstremalnych. W ramach rekreacji, rozumianej tu jako odrębne pojęci
REKLAMA
Filmiki Video
Video traktujące przede wszystkim o sporcie, warte zobaczenia porady, co do ćwiczeń oraz techniki treningowe.
O tym się mówi ...
Na sport decyduje się coraz większa grupa śmiałków, marzących o smukłej figurze i pociągającym wyglądzie. W praktyce cały proces treningu okazuje się nie być tak łatwy i przyjemny jak większość z nich zakładała. Z tego powodu spora część chętnych do ćwiczenia sportowe z czasem się wykrusza. Powodów jest wiele, czasem po prostu nuży i męczy ich wymagający trening, innych z kolei nie stać na regularność, brakuje im czasu albo wytrwałości, aby wytrwać w wyznaczonych postanowieniach. Innym zwolennikom sportu zdarza się całkiem inny problem, polegający na kłopotach z doborem odpowiedniego zestawu ćwiczeń oraz diety. Warunkiem efektywnego treningu fizycznego jest umiejętny dobór zakresu wykonywanych ćwiczeń oraz pożywienia, a do tego niezbędne jest zbadanie indywidualnego przypadku przez osobę znającą się na rzeczy, na przykład instruktora sportu. Taki wywiad jest niezbędny, aby stwierdzić potrzeby oraz charakterystykę organizmu klienta, w przeciwnym razie nawet najintensywniejszy trening może okazać się stratą czasu.
Nawigacja: