Kategorie
Users
Encyklopedia
- Sporty siłowe
Sporty siłowe Sporty siłowe - to rodzaj sportów, do których zaliczne są m.in. takie dyscypliny sportowe jak: armwrestling, kulturystyka, podnoszenie ciężarów, strongman oraz trójbój siłowy. Trening w sportach siłowych ma na celu zwiększenie tężyzny fizycznej oraz powiększenie masy mięśniowej zawodnika. Linki zewnętrzne Oficjalna strona Polskiej Federacji Sportów Siłowych
- Piłka ręczna
Piłka ręczna (7-osobowa) powróciła do programu podczas Igrzysk Olimpijskich w Monachium w 1972 roku, kobiety startują na igrzyskach olimpijskich od 1976 roku. Wg danych IHF z grudnia 2006 roku, zrzesza ona 159 federacji krajowych reprezentujących 1 130 000 zespołów i 31 milionów graczy, trenerów, działaczy sportowych i sędziów. Ogólne zasady gry Boisko do piłki ręcznej W grz
- Snooker
Na przykład zwrot "lepszy z 19 frame'ów" oznacza mecz do 10 wygranych partii[1]. Striker (rozgrywający) - zawodnik znajdujący się w grze (wykonywający zagrania)[1]. Stroke (zagranie) - jest rozpoczęte w momencie kontaktu białej bili z kijem. push ball: gracz uderzy białą bilę w ten sposób, że w momencie jej uderzenia w inną, koniec kija wciąż się z nią styka. Zwykle podaje się m
REKLAMA
Filmiki Video
Video traktujące przede wszystkim o sporcie, warte zobaczenia porady, co do ćwiczeń oraz techniki treningowe.
O tym się mówi ...
Na sport decyduje się coraz większa grupa śmiałków, marzących o smukłej figurze i pociągającym wyglądzie. W praktyce cały proces treningu okazuje się nie być tak łatwy i przyjemny jak większość z nich zakładała. Z tego powodu spora część chętnych do ćwiczenia sportowe z czasem się wykrusza. Powodów jest wiele, czasem po prostu nuży i męczy ich wymagający trening, innych z kolei nie stać na regularność, brakuje im czasu albo wytrwałości, aby wytrwać w wyznaczonych postanowieniach. Innym zwolennikom sportu zdarza się całkiem inny problem, polegający na kłopotach z doborem odpowiedniego zestawu ćwiczeń oraz diety. Warunkiem efektywnego treningu fizycznego jest umiejętny dobór zakresu wykonywanych ćwiczeń oraz pożywienia, a do tego niezbędne jest zbadanie indywidualnego przypadku przez osobę znającą się na rzeczy, na przykład instruktora sportu. Taki wywiad jest niezbędny, aby stwierdzić potrzeby oraz charakterystykę organizmu klienta, w przeciwnym razie nawet najintensywniejszy trening może okazać się stratą czasu.
Nawigacja: